Découvrez quelques trucs et astuces simples et naturels pour avoir une belle peau en automne, et avoir bonne mine !
L’automne semble s’être bel et bien installé. Retour donc aux gilets, pulls et au vent qui souffle. Bientôt, l’hiver ne laissera aucun répit à notre peau. C’est donc maintenant qu’il faut la chouchouter !
Voici quelques trucs et astuces hydratation et bonne mine !
En automne : je joue la carte de l’hydratation !
Cet été, notre peau a bien profité des rayons du soleil. Et alors que certains arborent encore un joli teint doré grâce à des vacances tardives, le froid et le vent hivernaux de ces derniers jours commencent à avoir quelques conséquences sur notre peau.
Pour garder une belle peau et avoir bonne mine, on n’oublie pas de bien hydrater son visage.
Tiraillements, rougeurs… Notre épiderme nous fait déjà sentir que la saison froide approche.
Pour enrayer le phénomène, on mise notamment sur l’hydratation, naturelle bien sûr !
Hydratation et visage
La peau du visage est fine et sensible. Constamment exposée à l’air et aux agressions extérieures, elle requiert donc une attention particulière.
Soin du visage au quotidien
Il est important d’hydrater son visage chaque jour. Après la douche, cela permet d’éviter les rougeurs et tiraillements au cours de la journée.
Si on les supporte, on peut utiliser certaines huiles essentielles pour des soins maison. – © melei5
Très simplement, vous pouvez par exemple vous préparer votre propre sérum en mélangeant :
- 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce (pour l’hydratation)
- 5 gouttes d’huile essentielle de géranium (une HE régénératrice, apaisante et purifiante)
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande (HE équilibrante, désinfectante et nettoyante)
Mélangez les composants et versez-les dans un flacon au verre sombre, à conserver au sec et à l’abri de la lumière.
Vous pouvez utiliser le sérum en faisant chauffer quelques gouttes dans le creux de votre main avant de l’appliquer sur votre visage en tapotant légèrement.
Si votre
peau est sensible aux imperfections ou si vous avez la peau grasse,
préférez l’huile de pépins de raisin à l’huile d’amande douce. Cette huile
végétale n’est absolument pas grasse et nourrit la peau tout en prévenant le
vieillissement cutané.
Fruits et légumes de saison pour les repas et les soins maison pour la peau. –
Pas besoin de chercher bien loin pour fabriquer votre masque nourrissant et hydratant maison !
Dans un mixeur placez :
- une banane coupée en morceaux
- la chair d’un demi-avocat
- 1/2 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Mixez le tout et réservez le mélange au réfrigérateur, le temps pour vous de parfaitement nettoyer votre peau (à l’eau tiède de préférence, la chaleur ayant pour effet d’ouvrir les pores de votre peau et de préparer cette dernière à recevoir le soin).
Une fois votre peau nettoyée, étalez le mélange sur votre visage et reposez vous une quinzaine de minutes. Vous pouvez également placer sur vos paupières deux sachets de thé pour éliminer les poches sous les yeux. Pour cela, la veille au soir, préparez-vous du thé et conservez les sachets au frigo.
Rincez le masque à l’eau clair.
Démaquillez-vous tous les jours sans exception
Là aussi, il ne faut pas négligé le démaquillage le soir. En effet, si vous ne nettoyez pas votre visage chaque jour, votre peau va étouffer. Des petites imperfections vont apparaître. Et tous vos efforts seront vains.
Purifiez votre peau
Le gommage est un rituel beauté que vous devez absolument adopter si cela n’est pas déjà fait. L’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes et de faire respirer notre épiderme. Adoptez un gommage adapté à la sensibilité de votre peau.
Buvez de l’eau et mangez sain !
Une bonne hygiène de vie est indispensable. Pour une belle peau, il faut boire au moins 1,5 L d’eau par jour et consommer quotidiennement des fruits et des légumes pour faire le plein de vitamines. Éviter les aliments trop gras et trop sucrés.
Attention, ce masque ne se conserve pas.